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Neue Qualität der Arbeit durch mentale Gesundheit

Gewinnen Sie die Kontrolle über die mentale Gesundheit und finden Sie dadurch die Balance, die Sie und Ihre Mitarbeiter benötigen um erfolgreich zu sein

Lassen Sie uns gemeinsam die Arbeitswelt umstrukturieren und die Verhaltensmuster optimieren, indem wir verstehen uns mental und körperlich fit zu halten.

87 % der Deutschen sind gestresst
 
185.000 Burn-out Betroffene im Jahr 2019
 
4.3 Mio. Krankheitstage im Jahr 2019 alleine nur durch mentale Erkrankungen
 
Jeder 4. Mensch mindestens einmal im Laufe seines Lebens an einer mentalen Erkrankung – Tendenz steigt
 
In den letzten 10 Jahren liegt eine Steigerung von 40 % der mentalen Krankheiten
 

Jeder spricht und jeder hört zu – aber wie sieht es mit der Sprache unseres eigenen Körpers aus? Beginnen Sie damit Ihren Körper zuzuhören, denn es kann jeden treffen. Es spielt keine Rolle, wie alt Sie sind, welchem Geschlecht Sie sich zuordnen und wo Sie leben und geboren sind.

 

Über Uns

Die mentale Gesundheit ist ausschlaggebend, um der Belastung des Alltags standzuhalten.
Mission

Unsere Mission umfasst die Arbeitswelt gesünder und zufriedener zu gestalten.

Den Großteil unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit; Wir möchten Ihnen zeigen, dass diese Zeit mit kleinem Aufwand genutzt werden kann, sich mental und körperlich gesund zu halten um die Qualität der Arbeit zu verbessern.

Vision

Unsere Vision ist es Ihnen den Weg zu zeigen, wohin die Reise gehen kann, wenn sich jeder mit seiner mentalen und körperlichen Gesundheit befasst.

Das Wort „Stress“ sollte in Zukunft nicht weiterhin mit negativen Aspekten assoziiert werden. 

Warum uns wählen?

Wir sind bestrebt die Krankheitstage in Ihrem Unternehmen zu senken. Wir verfügen über das know-how und das Wissen die Gesundheit zu stärken.

Bei uns fühlt sich jeder gehört. Jede Anforderung ist unsere Herausforderung. Wir bieten Ihnen diverse passende Lösungen an, damit Ihre Mitarbeiter genau wissen, wie Sie sich in bestimmten Situationen verhalten sollten.

Unser aufrichtiges Interesse liegt darin die Zufriedenheit jeden Einzelnen zu steigern indem man sich mit sich selbst befasst. Es steckt noch soviel Potenzial im Selbstmanagement, lassen Sie es uns hervorheben.

„der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann“

Haben Sie ein bestimmtes Thema im Kopf?

Interessieren Sie sich für ein bestimmtes Thema rund um Gesundheit in Ihrem Unternehmen? Sprechen Sie uns gerne an und wir gestalten mit Ihnen zusammen einen aktiven Workshop zu dem Thema Ihrer Wahl.

Als erfolgreiches Unternehmen sollte man das Gesundheitsmanagement und die Wichtigkeit der Gesundheit nicht unterschätzen. Arbeiten Sie vorbeugend gegen langfristige Krankheitsausfälle.

Die Person hinter der ganzen Idee bin ich, Natalie Hassenrik.

Es ist mir ein großes Anliegen die Menschen dazu zu motivieren mehr auf sich und vor allem auf seine eigene „unsichtbare Kraft“ zu hören, die in einem steckt.

Durch die langjährige Arbeit im kaufmännischen Bereich und die Erfahrung im Bereich Yoga und Pilates bringe ich beide Komponenten zusammen, die für jeden auf dem Bürodrehstuhl umsetzbar sind.

Gerade die mentale Gesundheit, Gelassenheit mit Stress umzugehen und kleine Pause einzulegen liegen mir besonders am Herzen.

Yoga ist schon lange kein Modesport mehr, es entwickelt sich immer mehr zum gesunden Lifestyle; im Privat- sowie im Berufsleben.

Um Neues erleben zu können, muss Neues ausprobiert werden. 

Kommen Sie mit und schauen Sie, was es für einen Mehrwert in Ihre Work-Life-Balance bringt.

Programme

Mittagspausengestaltung: mental / aktiv

Gönnen Sie sich in Ihrer Mittagspause etwas Wellness.

Beginnen Sie damit kurz abzuschalten, damit der Körper mit neuer Energie gefüllt werden kann.

Um 100% Leistung bringen zu können, muss ein gesunder Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung erfolgen.

 Wir zeigen Ihnen wie es Ihnen am besten gelingt, ohne großen Aufwand! Egal ob es eine mentale oder aktive Mittagspause sein soll, danach fühlt man sich wieder frisch und kann konzentrierter an die Arbeit gehen. 

 

Zielgruppe: alle, die Ihren Kopf in der Mittagspause freibekommen wollen

Dauer: 15-20 min.

Preis: auf Anfrage

Seminar Thema Stress

Der Druck in der Arbeitswelt steigt immer mehr an, die Zeitpläne werden immer knapper bemessen und die Zielvorgaben werden immer straffer.

Es ist ein schleichender Prozess und die Erkenntnis kommt manchmal zu spät. Das fatale daran ist, dass wir unsere Gesundheit unbewusst dadurch belasten.

Optimieren Sie Ihre Selbstfürsorge um die ersten Anzeichen frühzeitig zu erkennen. 

Der Körper spricht auf unterschiedlichen Weisen mit uns, wir müssen nur anfangen ihm zuzuhören.

Wir zeigen Ihnen in diesem Seminar auf welcher Weise sich Stress ankündigt und wie Sie diesen mit kleinen wirksamen Tricks schnell unter Kontrolle bekommen und nachhaltig reduzieren.

Mentale Krankheiten sind behandelbar, in vielen Fällen heilbar und in manchen Fällen sogar vermeidbar.

 

Zielgruppe: alle, die sich bei dem Thema angesprochen fühlen

Dauer: ca. 180 min.

Preis: auf Anfrage

Gesundheitswoche

Wie wäre es mit einer Gesundheitswoche in Ihrem Unternehmen? Wir begleiten Sie und Ihre Mitarbeiter eine Woche und zeigen, wie man selbstständig an der mentalen sowie körperlichen Gesundheit arbeiten kann.

Es umschließt ein Seminar zur Aufklärung des Begriffes „Stress“ mit umsetzbaren Techniken um den selbstgemachten Druck nachhaltig zu senken.

Zudem werden an drei Tagen in der Mittagspause eine mentale Auffrischung durchgeführt und mit kleinen Bewegungen auf dem Bürodrehstuhl durchgeführt.

Abgerundet wird es an zwei Tagen mit einem After-Work-Yoga. So schalten Sie von der Arbeit ab, damit die Arbeit bei der Arbeit bleibt.

 

Zielgruppe: alle, die anstreben Ihre Gesundheit zu stärken

Dauer: 1 Woche

Preis: auf Anfrage

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